Джон Кехо:
Я как-то провел несколько дней с моим другом-художником. Однажды утром после пробуждения он объявил: “Сегодня — день, когда будет сделано сто вещей”. К этому моменту он по целому ряду своих проектов отставал от графика и решил, что нынче должен быть необычайно производительный день. И в результате то и дело повторял как самому себе, так и мне: “Сегодня — день, когда будет сделано сто вещей”. Я наблюдал за тем, каким образом он создает условия для своего разума и настраивает его, деловито переходя от одного задания к другому. Некоторые из таких заданий отнимали всего несколько минут, другие — полчаса или больше, но он всё время продолжал повторять свое волшебное заклинание.
Не могу достоверно сказать, действительно ли он выполнил в тот день сто различных неприятных и просроченных работ, но к вечеру их набралось прямо-таки невероятное количество, так что разговор с собою безмерно помог моему другу.
И вы можете в самых разнообразных ситуациях использовать разговор с собою. Нужно только найди формулировку утверждения, которое излагает то, чего вы хотите добиться в данной конкретной ситуации, и начать повторять эту формулу самому себе много раз наподобие мантры. Делайте это, когда сидите за рулем своего автомобиля, когда ожидаете деловое свидание или вызванный лифт и даже в то время, когда работаете.
Один профессиональный футболист, говорил себе всякий раз, когда получал мяч: “Меня невозможно остановить... Меня невозможно остановить” или “Я — разъяренный бык, я — разъяренный бык”. Он быстро и много раз повторяет эти фразы самому себе, пока бежит, прижав мяч к корпусу, причем утверждает, что это очень ему помогает. Его статистические показатели, похоже, подтверждают данное заявление. А то, что какая-то сила работает на него, это уж наверняка.
Сэм Батлер, торговый агент одной фирмы, предлагающей финансовые услуги, который регулярно заканчивает каждый отчетный период в числе лучших 10 процентов сотрудников своей компании, имеет привычку говорить себе прежде, чем он увидится с клиентом, следующее: “Я намерен сделать прекрасную презентацию”. Он отводит две минуты на повторение этого утверждения, и в результате презентация действительно получается у него превосходной.
А теперь, совершенно невероятный факт: вы придете к убежденности во всём, что повторяете себе, при условии, если станете повторять это достаточно часто.
Когда вы полностью усвоите его значимость, то навсегда измените манеру разговора с собой. Скажите себе достаточно много раз, что вы неудачник, — и вы станете верить этому. Скажите себе много-много раз, что вам предначертано величие, — и вы согласитесь с этим утверждением и примете его для себя как руководство к действию. А самое захватывающее во всём этом то, что вы ведь сами решаете, какие слова говорить себе. Мы не можем остановить свой внутренний голос, но можем выбрать текст, который он будет произносить. Это зависит от нас: сделать так, чтобы он стал в нашей жизни позитивной силой.
Скотт Адамс, создатель пользующейся чрезвычайным успехом серии комиксов и книг про Дилберта, является большим сторонником подобных деклараций. Но вместо того чтобы проговаривать их вслух или про себя, ему больше нравится записывать их на бумаге. Когда он был начинающим карикатуристом, который боролся за место под солнцем, то решил каждый день выписывать по пятнадцать раз: “Я буду самым преуспевающим карикатуристом в мире”. И независимо от того, что с ним случалось или насколько он бывал разочарован, Адамс находил время, чтобы написать свою ежедневную порцию заклинаний. Это, безусловно, сработало.
Сей карикатурист, поначалу изо всех сил старавшийся выбиться, сегодня действительно является наиболее преуспевающим в мире. По состоянию на 1998 год оценивается, что он имеет 150 миллионов читателей в тридцати девяти странах, а его пользующаяся бешеной популярностью серия комиксов о Дилберте появляется более чем в 1500 газетах.
| Разговор с самим собою | Принципы программирования |